【悦纳自我，笑对生活】汇聚心灵阳光，共筑抗疫力量
——艺术与传媒学院积极开展“烦恼屋”心理健康活动
（通讯员：陈叶千子）
五月是充满活力与生机的季节，繁花似锦，绿荫如海。5月25日是全国大学生心理健康日，艺术与传媒学院积极开展心理健康教育活动，进一步深入贯彻落实习近平总书记对疫情防控期间做好心理疏导工作的指示、批示精神，缓解新冠肺炎疫情给大学生带来的心理压力，提升学生心理抗“疫”力，培养理性平和的健康心态。
（活动于22日开始）
本次活动中，我院通过建立“烦恼屋”QQ群，在群内以匿名聊天的形式承载同学们的故事和喜怒哀乐，为同学们提供无限感情倾诉的空间，让大家畅所欲言。
（同学们在群里匿名相互倾诉、交流）
“烦恼屋”QQ群自5月22日上线后，全校各专业的同学们纷纷扫码入群，开启“吐槽”模式。大家针对自己的心里困扰，在群内诉说了关于情绪及情绪自我调节、人际关系的那些事儿、学业焦虑及其如何战胜等心理问题。同学之间匿名互相倾诉、互相鼓励、互相支持，创建和谐的线上交流空间，引导了大家积极关注心理健康、表达心理感受，传播当代大学生的正能量“心音”。
（同学们在群里匿名相互倾诉、交流）
组织参与此次活动的郭敬同学说：“此次活动的意义在于拉近了同学们彼此之间的距离，让我们互不相识、足不出户也能感受到他人传递来的温暖与希望，‘烦恼屋’活动虽然看似简单，但效果显著，同学们聚焦心理，用语言相互慰藉。”
本次活动有利于学生在相互倾诉的同时积极关注心理健康、表达心理感受，舒展个性、交流情绪。拥有健康的心理，是大学生成长成才的关键，更是社会发展的需要。而作为大学生群体，更要倾听自己内心深处的声音，认知自我，接纳自我。艺术与传媒学院也将继续积极通过多种形式开展居家思政教育，探索育人新途径。心若向阳，人生飞扬！
