“心理健康教育”是大学生德育的基础，同时，学生在大学学习与生活方式也会影响大学生心理健康的重要因素。在大三期间，18级的学生们正面临着考研、就业等方面的压力，导致心理方面出现一些不适应，能合理调整好自己的状态尤为重要。为加强班级建设，让学生们能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，结合我院要求和班级特点，2021年5月23日下午，视传及环艺各班同学在辅导员徐文竹老师的指导下于5号学院楼依次召开心理教育主题班会。此次班会以同学们之间的互动为主，采用游戏与讲解的方式，让同学们在娱乐中了解自己、疏导自己，放松自己，同时学会接纳自己与他人。班会期间，学生们的积极参与，为本次活动的进行提供了良好的氛围。
本次活动总共分为四个部分，活动开始前，辅导员徐老师强调了近期本科教学合格评估的重要性，提醒同学们上课一定要提前十五分钟到达教室，以及心理对学习生涯的重要辅助功能，并就近期发生的各类诈骗事件再次提醒了在座学生需提高日常的警惕性，以免造成个人损失。
活动正式开始后，各班主持人就本次班会的目的进行讲解，并点明此次活动意在提醒同学们关注自身心理状况，释放堆积的压力，同时勇于接纳他人与自己的不同之处。在心理委员的带领下，同学们一起观看了“正念-减压”视频。通过观看视频，同学们一致认为能感同身受，“正念”法给他们带来了身心愉悦，跟着视频一起做，好像给自己身体放了个假。
随后进行了团体小游戏，游戏中学生们通过各自认可的表达方式相互暗示，在游戏同时展现自我、表达自我。游戏的插入既增进了学生之间的感情，同时使同学借着玩乐的机会更为坦然的释放自我。在此环节，大家都踊跃互动，表达自己的想法见解，推动游戏进展，让班与班之间更为熟络。
游戏结束后同学们不但对彼此的认识更为深刻，同时也更加了解自己。班会的最后，各班主持人再次向同学们强调注重自身心理健康的重要性，让同学们明确心理健康在日常中的重要地位，至此，本次心理主题班会活动圆满结束。
心理健康教育是学生成长成才的重要部分，良好的心理健康状况会对学生的未来发展起到积极推动作用。在日常学习生活中，艺术与传媒学院一直注重充实学生的心理健康知识，积极开展好各项团体活动，及时发现问题，并认真做好引导、疏导，使学生的心理健康发展。本次心理班会的开展，对同学们的心智成长有了更大的帮助，同学们纷纷表示在今后的生活里，更要明白“互助”和“自助”，用积极向上的心态面对外界带来的压力，学会与自己和解，调整好状态，迎接未来的挑战。
