为深入推进高校心理健康教育工作，将美育实践与心灵关怀深度融合，引导青年学子在手工创作中释放情绪、在静心体验中疗愈自我，美“喻”工作室携手网络与新媒体2502班，10月25日19:00于学5207教室成功举办“捏碎烦恼・塑遇美好”心理健康主题美育活动。在美“喻”工作室指导老师杨喻老师的精心组织与安排下，班级全体同学齐聚一堂，以黏土为媒，开启一场释放压力、抚慰心灵、拥抱自我的温暖旅程。
活动在舒缓轻柔的背景音乐中拉开帷幕。主持人别出心裁地以“情绪举手问答”暖场小游戏进行破冰，带领同学们觉察自身情绪，引导大家暂别学业带来的焦虑与内耗，卸下拘谨，满怀热忱地投入到沉浸式的治愈体验之中。
随后，活动步入充满自由与想象的“塑遇美好”创作环节。无固定模板、不设评判标准，同学们自主选择制作黏土冰箱贴或迷你收纳托盘。大家以巧手为画笔、以色彩为羽翼，充分发挥天马行空的想象力，将普通的黏土塑造成卡通形象、花草、甜品等充满治愈感的作品。同学们沉浸在专注的“心流”创作里，忘却烦恼与喧嚣，在艺术疗愈中收获平静与愉悦。
活动尾声，美“喻”工作室指导老师杨喻指出，快节奏的校园生活易让青年学子积累无形的压力，而黏土手作作为一种非语言的表达媒介，借助触觉体验实现心理减压，无需技巧、不设评判，是最直接、最温柔的解压方式。她寄语同学们，要在快节奏的学习生活中学会慢下来，接纳不完美的自己，让艺术成为情绪的温柔出口；带着这份指尖传递的治愈感，以更加平稳、积极、乐观的心态面对未来的挑战。
作品完成后，同学们纷纷展示亲手制作的精美作品，分享创作过程中的心境变化与内心感悟，现场评选出“最治愈作品”与“最具创意作品”，现场将同学们亲手制作的黏土作品汇聚一堂拍摄留念，每一件可爱作品的背后，都是一次心灵压力的释放。
此次心理健康主题班会，是美育与心理健康教育深度融合的生动实践。既丰富了校园文化生活，又增进了同学间的交流与班级凝聚力。未来，网络与新媒体2502班将带着这份温暖力量，向阳成长，点亮青春“心”光。
