你是否曾经在压力山大的时候，感觉无法言喻内心的纷扰？你是否在忙碌的生活中，渴望找到一个出口，抒发心中的沉闷？作为艺术与传媒学院的一名学生，我们在艺术的创作过程中，情绪会感觉到安全自如的释放，一种无声而有力的能量，会悄然流淌，帮助我们慢慢进入心流状态，艺术疗愈有助于缓解情绪压力，促进身心的修复，是不断觉察接纳与表达情绪的过程。它一种强大的疗愈工具，能够打开我们内心的情感世界，让我们在创作中找到自我，达到心理疏导和疗愈的效果。
在美好的11月心理文化月，艺术与传媒学院将开展 “我的作品会说话——艺术性表达疗愈心理健康主题活动”。这个活动将为我们提供一个独特的平台，让我们用艺术的方式表达自己，治愈内心的创伤，提升心理健康。
一、活动介绍
这个活动旨在鼓励参与者通过记录自己的艺术作品来表达创作过程中的情绪和心理状态。我们欢迎你用自己独特的方式展现自己的内心世界。通过这个活动，我们希望每一个参与者都能够找到一种适合自己的艺术表达方式，以此来疏导压力、宣泄情感、提升自信。同时，我们也希望通过这个活动，大家能够相互支持、鼓励和成长，形成一个互相帮助、共同进步的团队。
让我们一起用艺术的方式打开心扉，治愈心灵，提升心理健康。让我们一起在这个充满创造力和想象力的活动中，发现更美好的自己！
快来报名参加吧！在这个充满爱与关怀的大家庭里，我们期待着与你一起分享创作的喜悦，一起品味艺术的甘甜。
二、报名时间
2023年11月7日~2013年11月18日
三、投稿方式
以word的形式，内附创作的作品以及一段100字左右的内心独白，作品形式不限 。请于11月18日前将作品发送至学院心里健康负责人徐老师邮箱8789@whxy.edu.cn。大家在投稿过程中有疑问的可以加入交流群，负责同学：
倪金叶：17310410093
周锦豪：17371152756
冉珂溢：13597890824
欢迎加入《我的作品会说话》 QQ群：
四、投稿要求：
1. 照片要求：画面清晰，尺寸为4：3（照片题材不限，如手工作品或摄影作品等）
2. 视频要求：时长控制在10s-5min，画面尺寸18：9（视频题材不限，如舞蹈，生活中有趣的事情等）
五、奖项设置：
一等奖：1名
二等奖：2名
三等奖：3名
优秀奖：若干（以最终结果为准）
