为提升大学生的身心健康,2023年11月15日下 艺术与传媒学院2022级传播系和影视摄影与制作专业5个班级在辅导员贺兵丽的带领下开展趣味运动会活动。
趣味运动会选手合影
近日“脆皮大学生”一词迅速走红网络。所谓“脆皮大学生”,指现在新一代大学生,虽然年纪轻轻,但是身体毛病却极多。“脆皮”不仅仅是自嘲,它更是在给年轻人敲响身体亚健康的警钟。
许多大学生由于学业压力、不规律的作息和不健康的饮食生活,加上极少参加锻炼,“脆皮大学生”越来越多。“脆皮大学生”不仅面临身体健康问题,而且易滋生心理问题。
研究表明,体育锻炼能够提升个体的抗压能力、降低抑郁焦虑水平,能够增强自信心、焕发创造力。体育锻炼对大学生的人际关系、积极情绪、自尊与自信、健全人格均具有积极的影响。
本次趣味运动会设有“跳绳”、“踢毽子”、“夹乒乓球”、“两人三足”、“篮球接力”趣味运动项目。
班级之间开展激烈的竞赛,同学们大声为运动员加油助威,运动场上热闹非凡、活力四射,展现团队合作力量和体育竞技风采!
篮球接力 “趣”享运动
“跳”享青春,当“燃”不让
两人三足
踢毽子比赛
夹乒乓球接力
本次趣味运动会活动使得同学们的身心得到了放松,心情得到了愉悦!欢乐的氛围获得了学生们一致好评。学生们表示大家在你追我赶,竞争合作中,既体验到运动的乐趣,也体验到团体的关心和温暖,进一步加深各班级之间的联系。
贺老师表示,希望同学们在大学中积极参与自己喜爱的运动,多锻炼,舒展身心,缓解焦虑、抑郁,以阳光、健康、向上的心态拥抱美好的大学生活!