2024年5月23日，新闻学2201班在学547举办了一场特色的书法艺术心理疗愈活动。本次活动旨在通过书法这一中国传统艺术，增进同学之间的交流与学习，帮助同学们缓解学习生活中的压力，提升心理健康水平。
活动由艺术与传媒学院党总支书记曹辉主持，辅导员贺兵丽、徐文竹、王雨杉、熊倩老师参与本次活动。
活动伊始，贺兵丽老师向同学们分享了书法与心理健康的联系。她指出，我们如今生活在高压、快节奏的社会，疗愈经济越来越火。
在现代医学中，书法已经广泛应用心理问题的治疗，有医院将书法疗法引入心理治疗领域，帮助患者舒缓焦虑、抑郁等症状。
书法不仅能够培养人的耐心和专注力，更能通过行笔的韵律和节奏，达到调节情绪、舒缓压力的效果。她希望同学们能保持书法的学习热情，让书法成为一项持久的爱好，贺老师的讲解引发了同学们对书法疗愈的浓厚兴趣。
接着徐文竹老师带领同学们进行冥想训练。在轻柔的音乐下，徐老师带领大家闭上眼睛，深呼吸。将注意力集中在呼吸上，摈弃烦恼杂念，感受到内心的平静与美好，帮助同学们为书写做好充分的准备。
随后，曹辉书记现场示范了不同字体的书写技巧，讲述她与书法相遇的故事，让同学们深刻感受到书法的魅力与内涵。
王雨杉老师为同学们详细讲解了书法的基本知识和技巧。王老师分别从坐姿、握笔、结构等方面进行讲解，
接着同学们纷纷拿起毛笔，蘸上墨汁，开始书法创作练习，在练习过程中，熊倩老师和王雨杉老师站在一旁，耐心地指导着同学们，鼓励大家静下心来，自由创作。
大家在书写中，感受着书法的魅力，创作了丰富的书法作品。同学表示，在书写的过程中能够感受到一种内心的平静和安宁，这是在日常生活中很难得到。
此次书法艺术心理疗愈活动不仅为同学们提供了一个释放压力、舒缓心灵的平台，更让他们在书法的世界中感受到了传统文化的魅力。
让我们期待更多的心理健康活动在校园里生根发芽，为同学们的成长之路增添更多的色彩与力量。
