为深入推进高校心理健康教育工作，将美育浸润与心灵关怀深度融合，引导青年学子以艺术为舟、以色彩为翼，在创作中释放情绪、在静心中疗愈自我，2026年5月25日全国大学生心理健康日当晚19:00，美“喻”工作室携手网络与新媒体2502班，于学5308教室成功举办“E 路心光・美遇疗愈”心理健康主题美育活动。工作室指导老师杨喻主持活动，以艺术疗愈为核心，为同学们打造了一场释放压力、抚慰心灵、拥抱自我的温暖旅程。
本次活动紧扣“心理健康日”核心主旨，创新融合美育实践与心理疏导，精心设置肌理画创作、捕梦网手工、创意颜料画三大沉浸式体验环节，打破“艺术需专业基础”的壁垒，让每一位同学都能放下学业压力、抛开内心浮躁，在指尖创作中与自我对话，在色彩与手工里安放情绪，实现“以美育人、以艺养心”的育人目标。
活动伊始，杨喻老师围绕“艺术疗愈与青年心理关怀”展开分享。她指出，快节奏的校园生活易让青年积累焦虑、迷茫等负面情绪，而艺术疗愈是最温柔、最直达内心的解压方式——无需技巧、不设评判，只需随心表达、专注创作，就能在沉浸式创造中平复心绪、唤醒内在力量。老师的暖心引导，让同学们迅速卸下拘谨，满怀热忱地投入艺术创作之中。
肌理画创作区成为活动热门打卡地。同学们自由组队、大胆配色，将石英砂与颜料调和，赋予画面独特的颗粒质感，以刮刀堆叠、勾勒、涂抹，每一道肌理、每一抹色彩，都是情绪的自然流淌与真实表达。大家沉浸在创作的专注里，忘却烦恼与压力，在艺术的治愈力中收获平静与愉悦。
捕梦网手工区洋溢着温柔与治愈的气息。作为承载 “留住美好、驱散阴霾” 寓意的传统手作，捕梦网成为同学们消解焦虑、寄托期许的载体。大家以藤圈为基、彩线为脉、羽毛珠串为饰，耐心绕线、编织、装饰，彼此交流技巧、互帮互助。一根根彩线缠绕交织，一个个精致捕梦网悄然成型，不仅是手作的成果，更是心灵被温柔抚慰的见证。
创意颜料画区则充满自由与想象。无固定模板、无规则束缚，同学们以画笔为媒介，用颜料肆意宣泄情绪、表达内心。童趣卡通、抽象涂鸦、意境色块…… 每一幅作品都是独一无二的心灵独白，让艺术成为情绪的温柔出口，让内心的压抑与烦躁在色彩碰撞中悄然消散。
活动尾声，同学们纷纷展示亲手创作的作品，分享创作过程中的心境变化，手持肌理画、捕梦网、颜料画合影留念，脸上满是成就感与轻松愉悦。大家纷纷表示，这场活动远离电子产品与学业喧嚣，在动手实践中放松身心、疗愈情绪，真正学会了关爱自我、调节心态，是一场难忘的“心灵美育之旅”。
大家纷纷表示，这场活动远离了电子产品与忙碌学业，在动手创作中放松了身心，学会了舒缓情绪、关爱自我，是一次十分有意义的心灵之旅；杨喻老师在总结中表示，美“喻”工作室将持续以“美育 + 心理健康”为特色方向，常态化开展多元化心灵疗愈活动，以艺术为桥、以温暖为帆，陪伴青年学子疏导情绪、滋养心灵、向阳成长，引导大家以积极乐观的心态面对生活，以美润心、以爱护航，点亮青春“心”光。
此次活动是美育与心理健康教育深度融合的生动实践，既丰富了校园文化生活，又为学子搭建了释放压力、疗愈心灵、互动成长的优质平台，真正实现了 “以美润心、以艺疗愈、以爱护航”，让艺术之光照亮青年心灵，让温暖力量陪伴青春前行。
